Giornata benessere
Una giornata benessere
Rito, massaggio, yoga, pasto
- Prezzo d'ingresso$82
- Durata della lezione8 ore in tutto
- RitiroIncluso
- Valutato4.87 da 101
Calcola il prezzo di gruppo
Un ritiro di yoga o un corso per insegnanti a Ubud: durata, credenziali e prezzi
L'ora in breve
Un ritiro di yoga a Ubud può essere un pacchetto di 1 giorno a IDR 1.1 Mil o un corso per istruttori, e il corso di 200 ore è la qualifica fondamentale.
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Somma alcuni giorni di corsi di yoga
Indica il numero di persone e vedi quattro uscite yoga con i prezzi uniti.
- Giornata benessereIl transfer è compreso · per tappetino, da $82
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Vedi - Eat Pray LoveYoga e attrazioni · per tappetino, da $52
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Vedi - Ora di guarigioneStudio a Ubud · per tappetino, da $21
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Vedi - Yoga del suonoDa 2 a 3 ore · per tappetino, da $26
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Vedi
Le tariffe GetYourGuide più basse convertite al tasso BCE; il totale esatto è mostrato al momento del pagamento.
Da una singola giornata di lezioni e un massaggio a un mese di formazione, Ubud vende yoga in base alla durata del soggiorno. Questa guida presenta le opzioni che gli studi pubblicano, cosa significa una credenziale da 200 ore e i limiti pratici del visto.
Redazione, puppyyogaubud.quest · Aggiornato il 3 novembre 2026 · 6 minuti di lettura
Comincia da qui
- Una giornata lontano dal tappetinoThe Yoga Barn vende un pacchetto di 1 giorno a IDR 1.1 Mil, con pasto, succo, 3 lezioni e un massaggio, senza alloggio.1,2
- Qualche giorno a UbudIl suo pacchetto di 3 giorni è IDR 2.25 Mil; prenota almeno 4 giorni prima.3,4
- AddestramentoThe Yoga Barn elenca corsi di 50, 100, 200 e 300 ore.5
- La credenzialeYoga Alliance descrive l'RYT 200 come una formazione base da 200 ore.6
- Il vistoUn Visto all'Arrivo è valido 30 giorni e può essere esteso una volta.7
Tre tipi di soggiorno, tre tipi di prezzo
Un ritiro di yoga a Ubud, Bali, si vende in tre livelli. Il primo è un pacchetto di un giorno o pochi giorni, costruito su un pass per le lezioni, un pasto e un trattamento. Il secondo è un ritiro che include un letto e un programma giornaliero. Il terzo è una formazione che termina con una credenziale. Questa pagina copre tutti e tre e dice chiaramente quali di essi possiamo preventivare dalle fonti in nostro possesso.
Gli studi pubblicano le loro tariffe in rupiah e noi le riportiamo esattamente come sono, senza convertire. Le tariffe delle piattaforme di prenotazione che usiamo per le gite giornaliere mostrano prezzi da in dollari, che sono separati e arrotondati.
Se hai solo pochi giorni, i pacchetti brevi e le gite giornaliere sono la strada realistica, mentre le opzioni più lunghe richiedono una pianificazione nell'arco di settimane, un visto e a volte una prenotazione fatta mesi prima.
Pacchetti a confronto
Cosa includono i pacchetti della Yoga Barn
| Pacchetto | Prezzo | Include | Pernottamento |
|---|---|---|---|
| 1 giorno | IDR 1.1 Mil | Pasto, succo, 3 lezioni, massaggio | Da pagare a parte |
| 3 giorni | IDR 2,25 milioni | Pranzi, succo, 5 lezioni, massaggi | Da pagare a parte |
| 7 giorni | circa 14,2 milioni di IDR | Lezioni e trattamenti illimitati | Alloggio in studio |
I prezzi diretti dello studio, in rupiah, come indicati e non convertiti.1,2,3,4,9
Pacchetti brevi allo Yoga Barn
Il pacchetto Blissful di un giorno dello Yoga Barn costa IDR 1,1 Mil e include un pasto sano al Garden Kafe, un succo, un pass per 3 lezioni di yoga o meditazione e un massaggio Abhyanga.1,2 L'alloggio non è incluso e lo studio chiede di prenotare almeno 4 giorni prima.4
Il pacchetto di 3 giorni costa IDR 2,25 Mil, sempre senza alloggio.3 Il pacchetto di 7 giorni costa circa IDR 14,2 milioni ed è l'unico dei tre che lo studio vende con un soggiorno nella propria struttura.9 Questi sono i dati dello studio, in rupiah, e la pagina da cui provengono può cambiare.
Un pacchetto come questo è un modo ragionevole per fare un primo tentativo. Hai alcuni giorni strutturati senza impegnarti in un corso, e le lezioni sono le stesse che frequentano gli ospiti occasionali, quindi ti ritrovi con gli studenti regolari e non in un gruppo separato.
Durata dei corsi
Le ore indicate dalla Yoga Barn per i suoi programmi
- Modulo breve50
- Modulo di media durata100
- Fondamentale200
- Avanzato300
La durata dei corsi che la Yoga Barn indica sulla pagina dedicata.5
Cosa significa un corso di 200 ore
Yoga Alliance, un ente statunitense di certificazione, descrive la sua credenziale di Insegnante di Yoga Registrato come la formazione fondamentale di 200 ore che fornisce una solida base nelle tecniche, filosofia, anatomia ed etica dello yoga.6 Il percorso di 500 ore è un RYT 200 seguito da una formazione ulteriore di 300 ore presso una Scuola di Yoga Registrata.8
La formazione per insegnanti di yoga a Ubud è venduta da scuole che indicano se sono registrate. Radiantly Alive si elenca come scuola RYS-200 con docenti E-RYT 500, offre una formazione base di 200 ore a Bali o in parte online e un percorso di 300 ore, e afferma che più di 1.000 persone si sono formate lì dal 2010.10,11,12 Lo Yoga Barn elenca percorsi di 50, 100, 200 e 300 ore.5
Non dare per scontata una credenziale. La dichiarazione di registrazione di una scuola va verificata presso l'ente di certificazione, e la durata di un corso dice più sulla profondità del lavoro rispetto al suo nome.
Ritiro o formazione?
Quale soggiorno si adatta al tuo piano?
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Se Ho un giorno disponibile
Una gita benessere di un giorno
Parte da $82 e dura 8 ore.
Se Ho qualche giorno libero
Un pacchetto di 3 giorni
Costo di IDR 2,25 Mil, senza alloggio.3
Se Vuoi un titolo riconosciuto
Un corso di 200 ore
Il corso RYT 200 è il titolo fondamentale.6
Se Vuoi una settimana intera
Un pacchetto di 7 giorni
Costa circa 14,2 milioni di IDR.9
Se Non sono sicuro del visto
Verificalo prima
Un visto all'arrivo si estende una volta per 30 giorni.7
Tre maniere di provarlo
Una giornata, un'escursione o un'ora
Eat Pray Love
Yoga e attrazioni
Terrazze, classe, sorgente
- Prezzo d'ingresso$52
- Durata della lezione8 ore in tutto
- PranzoDa pagare a parte
- Valutato4,90 su 355
Sessione breve
Un'ora di tranquillità
Yoga rigenerante
- Prezzo d'ingresso$21
- Durata della lezione1,5 ore
- GruppoGruppi piccoli
- Valutato4,92 su 140
Il visto che limita un soggiorno lungo
Una formazione per insegnanti può durare settimane, e la direzione dell'immigrazione indonesiana dice che il Visto di Arrivo è valido 30 giorni e può essere prorogato una sola volta.7 La stessa pagina indica il costo di Rp 500.000, con lo stesso costo per la proroga, e dice che non può essere convertito in un altro tipo di permesso di soggiorno.13,14
Le regole sui visti cambiano, quindi conferma le condizioni attuali con la direzione dell'immigrazione o con il tuo consolato prima di pagare una scuola. Chiedi alla scuola se si occupa di visti e cosa succede alla tua quota se non riesci a ottenerne uno.
Ricorda anche la tassa turistica di Bali, Rp 150.000 per visitatore, versati una volta nel viaggio, che è separata da qualsiasi visto e da qualsiasi corso.15 Conserva la ricevuta insieme al passaporto.
Il percorso di certificazione
Da un primo corso alla qualifica più alta
Passaggio uno
Scegli una scuola registrata
Yoga Alliance collega una scuola registrata a un titolo per insegnanti.6
La base
Un corso di 200 ore
Il corso base su tecniche, filosofia, anatomia ed etica.6
Prossimo passo opzionale
Un corso di 300 ore
Un ulteriore percorso in una scuola registrata verso le 500 ore.8
Il totale finale
500 ore
Un RYT 200 più altre 300 ore prima di richiedere l'E-RYT 500.8
Nel frattempo
Attenzione al visto
Il Visa on Arrival è valido 30 giorni e si proroga una volta.7
Stagione, calore e cosa fa il tempo a un soggiorno
Indonesia Travel indica la stagione secca a Bali da aprile a ottobre, con la stagione delle piogge da novembre a marzo.16 I dati climatici normali di Denpasar dell'Agenzia Meteorologica del Giappone vanno da 350,7 mm di pioggia a gennaio a 27,6 mm a luglio, con temperature medie mensili tra 26,3 e 28,2 gradi C.17,18,19
Denpasar è sulla costa sud, quindi queste rilevazioni non sono quelle di Ubud, e Ubud si trova nell'entroterra tra le colline. Considerale un'indicazione sulla stagione, niente di più preciso. Nei mesi umidi uno shala all'aperto è suggestivo e a volte umido, quindi chiedi a una scuola come svolge le lezioni con pioggia forte.
Se puoi scegliere le date, i mesi secchi sono i più facili per un primo soggiorno. Se sei un frequentatore abituale, la stagione delle piogge è più tranquilla e alcuni studenti la preferiscono.
Video
Una giornata nella vita di un corso di formazione per insegnanti di yoga da 200 ore nei campi di riso di Ubud
The Couple Abroad su YouTube · La riproduzione inizia solo quando premi il pulsante.
La formazione fondamentale di 200 ore che fornisce una solida base nelle tecniche yoga, filosofia, anatomia ed etica.
Prima di iscriverti
Una lista di controllo per un ritiro o una formazione
Controlla con la scuola3
- Che la registrazione Yoga Alliance sia attuale
- Cosa copre la quota, in rupiah
- Le condizioni di rimborso in caso di cancellazione
Controlla i tuoi viaggi3
- Quanto dura il visto e se si può estendere
- Il contributo Bali, una volta per viaggio
- Un'assicurazione che copra un soggiorno lungo
Da portare2
- Abbigliamento leggero per il caldo e un layer per la sera
- Una borraccia ricaricabile
Cosa chiedere a una scuola prima di pagare
Inizia con il programma. Una formazione è un impegno full-time, e una scuola dovrebbe poterti dire com'è una giornata normale, quanti studenti condividono una stanza e quali insegnanti guidano quali moduli. Lo Yoga Barn descrive i suoi percorsi come parte di un centro più ampio, mentre Radiantly Alive li descrive come un'accademia costruita attorno a uno studio attivo.5,11
Poi chiedi dei soldi, in rupiah, e di cosa succede se devi andar via. Le nostre fonti indicano il prezzo dei pacchetti brevi ma non la quota di nessun corso di 200 ore,6 quindi non possiamo citarne uno, e diffida di qualsiasi pagina che dia una cifra senza dire cosa include: cibo, un letto, libri, l'esame e la registrazione.
Infine, chiedi agli ex studenti. Radiantly Alive afferma che più di 1.000 persone si sono formate lì dal 2010, quindi ce ne sono molti a cui chiedere.12 Una scuola che va fiera dei propri diplomati ti metterà in contatto con loro, e una scuola che evita la domanda ti sta dicendo qualcosa.
Un assaggio al posto di un soggiorno
Se una settimana è troppo, la piattaforma di prenotazione elenca gite di un giorno che includono yoga. Una giornata benessere a Ubud con un rituale di purificazione dell'acqua in un tempio sacro, un massaggio balinese di un'ora, una lezione di yoga e un pasto sano in una villa dura 8 ore con trasferimento incluso e parte da $82. L'annuncio dice che non è consentito per le donne durante il ciclo mestruale.
Una giornata ispirata a Mangia Prega Ama parte da $52 per circa 8-9 ore e combina una passeggiata tra i risi, una lezione di yoga di 1,5 ore e un rituale di purificazione a Tirta Empul. Il pranzo non è incluso, al tempio è richiesto un abbigliamento modesto e i sarong sono disponibili.
Nessuna delle due sostituisce un ritiro. Sono un modo per vedere se una giornata di questo fa per te, e entrambe possono essere cancellate gratuitamente fino a 24 ore prima, quindi provarne una è a basso rischio.
Come scegliere tra un ritiro e una formazione
Chiediti cosa vuoi portare a casa. Un ritiro è tempo, un letto, un programma e riposo, e torni a casa con il sentimento e niente per iscritto. Una formazione è lavoro, studio e una credenziale, e torni a casa potendo insegnare, con l'impegno che comporta.
Nessuna delle due è meglio dell'altra. Un buon test è chiederti se saresti contento di frequentare le lezioni senza un certificato. In tal caso, un ritiro o un pacchetto ti daranno quasi tutto quello che vuoi. Se la credenziale è il punto, scegli una scuola la cui registrazione puoi verificare e pianifica il visto prima.
E qualunque cosa tu scelga, tieni i cuccioli fuori dalla decisione: sono un'ora a settimana a Ubud, e una bella esperienza, ma le scelte importanti qui riguardano dove dormi, chi ti insegna e quanto tempo resti.
Domande frequenti
Domande frequenti, risposte chiare.
Quanto costa un ritiro di yoga a Ubud?
L'alloggio è incluso nei pacchetti brevi?
No, nei pacchetti brevi.
Lo studio dichiara che l'alloggio non è incluso.4
Cos'è una formazione per insegnanti di yoga di 200 ore?
Un corso fondamentale per i nuovi insegnanti.
Yoga Alliance lo descrive come una solida base in tecniche, filosofia, anatomia ed etica.6
Quali scuole di Ubud sono registrate presso Yoga Alliance?
Radiantly Alive è una.
Si elenca come scuola RYS-200.10
Quanto tempo posso restare con il Visa on Arrival?
C'è una tassa turistica per Bali?
Sì, una sola volta per viaggio.
I turisti stranieri pagano Rp 150.000 a persona.15
Posso provare lo yoga in giornata?
Sì, da alcune strutture.
Una giornata benessere con yoga parte da $82, e un pacchetto Eat Pray Love da $52.
Fonti
- The Yoga Barn (official site) · Retreats ↩
- The Yoga Barn (official site) · Retreats ↩
- The Yoga Barn (official site) · Retreats ↩
- The Yoga Barn (official site) · Retreats ↩
- The Yoga Barn (official site) · Yoga Teacher Trainings ↩
- Yoga Alliance · Yoga Teacher Training & Certification ↩
- Directorate General of Immigration, Indonesia · How To Get Visa On Arrival in Indonesia? ↩
- Yoga Alliance · Yoga Teacher Training & Certification ↩
- The Yoga Barn (official site) · Retreats ↩
- Radiantly Alive Yoga Studio (official site) · Radiantly Alive Yoga Studio, Ubud ↩
- Radiantly Alive Yoga Studio (official site) · Radiantly Alive Yoga Studio, Ubud ↩
- Radiantly Alive Yoga Studio (official site) · Radiantly Alive Yoga Studio, Ubud ↩
- Directorate General of Immigration, Indonesia · How To Get Visa On Arrival in Indonesia? ↩
- Directorate General of Immigration, Indonesia · How To Get Visa On Arrival in Indonesia? ↩
- Governo Provinciale di Bali (Love Bali, il sistema ufficiale della tassa turistica) · Domande frequenti ↩
- Indonesia Travel (Ministero del Turismo, Repubblica dell'Indonesia) · Weather, Climate and Season ↩
- Japan Meteorological Agency · Climate Normals for Denpasar, Indonesia (monthly mean temperature and precipitation) ↩
- Japan Meteorological Agency · Climate Normals for Denpasar, Indonesia (monthly mean temperature and precipitation) ↩
- Japan Meteorological Agency · Climate Normals for Denpasar, Indonesia (monthly mean temperature and precipitation) ↩
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