Yoga em Ubud: que estúdio, quanto custa uma aula e como reservar

O ministério do turismo da Indonésia descreve Ubud como um lugar perfeito para experimentar o despertar espiritual e a iluminação, e sugere começar o dia com uma aula de yoga revigorante e um pequeno-almoço saudável.^7,8 O nome em si remonta a ubad, balinês para medicina, uma referência às plantas medicinais e ervas encontradas na região da cidade.⁹

Não importa o motivo, a cidade está cheia de espaços construídos para a prática: pavilhões de madeira abertos sobre arrozais, estúdios de bambu, shalas de jardim e terraços de hotéis. Um visitante pela primeira vez pode passar uma semana a experimentar e nunca repetir um professor. Se quiseres fazer apenas uma aula, esta página ajuda-te a escolher.

Os estúdios dividem-se em três grupos: os grandes centros com um horário que vai de madrugada até à noite, as escolas de tamanho médio que combinam aulas diárias com formações de professores, e as salas pequenas que realizam um punhado de sessões por dia e muitas vezes funcionam por marcação. Cobrimos um de cada, depois as opções privadas.

Radiantly Alive descreve-se como um estúdio de yoga em Ubud desde 2010, a funcionar e aberto todos os dias.⁴ Tem uma aula avulsa de 75 minutos, com vinyasa, yin, restaurativa e mais todos os dias, e cinco shalas.^4,5,15

O estúdio fica na Jl. Jembawan No. 3, mais perto do centro da cidade do que o Yoga Barn, e está registado na Yoga Alliance como escola RYS-200 com corpo docente E-RYT 500.^16,17 Afirma também que mais de 1.000 pessoas lá se formaram desde 2010.¹⁸

Essa combinação de aulas avulsas diárias e formações longas é típica das escolas de tamanho médio. Isso significa que grande parte da sala é preenchida por pessoas que praticam na maioria dos dias, e o ensino privilegia alunos regulares. Um visitante que faz uma aula avulsa costa encontrar o ritmo da sala fácil de acompanhar, mas convém ler o título da aula antes de ir.

The Yoga Barn publica os preços em rúpias. Uma aula avulsa é IDR 180K, uma aula para indonésios ou alunos dos 10 aos 20 anos é IDR 100K, e os cartões vão de IDR 495K para 3 aulas a IDR 3.300K para 30 dias de aulas ilimitadas.^2,21 Tapetes e acessórios estão incluídos, e uma toalha de duche ou banho aluga-se por 40k.³ Apresentamos esses valores como o estúdio os indica e não os convertemos.

As listagens da plataforma indicam os preços em dólares. Uma hora de cura começa a partir de $21, uma sessão de yoga sonora a partir de $26 e o dia Eat Pray Love, que inclui uma aula de yoga, a partir de $52. Estes são preços de partida, e o total exato para a tua data aparece na página de reserva.

Para uma semana de aulas diárias, um cartão ou um passe mensal é o caminho óbvio. Para uma única manhã, compara o preço avulso do estúdio com uma listagem da plataforma que inclua recolha, pois a transferência pode custar tanto quanto a aula.

Este site gira em torno da hora dos cachorros, e os dois combinam-se mais facilmente do que poderias esperar. Uma aula com cachorros dura 1 hora, incluindo uma sessão suave de Hatha, e deixa a maior parte do dia livre. Um visitante que quer prática real pode fazer uma aula no estúdio de manhã e a aula com cachorros à tarde, ou o contrário.

Se quiseres comparar a aula com cachorros com uma aula normal, a página de preços coloca-as lado a lado, e a página de ética explica por que te pedimos para leres primeiro a linha da origem. Um plano sensato para umas férias em Ubud é fazer uma de cada, com um dia na cidade pelo meio.

Seja o que escolheres, reserva algo que possas cancelar e mantém as tuas opções abertas. As listagens aqui devolvem o valor integral para um cancelamento feito com um dia ou mais de antecedência, o que torna uma aula de ensaio de baixo risco.