Qu'est-ce que le puppy yoga et que se passe-t-il pendant un cours à Ubud ?

Le puppy yoga est un cours de yoga où de jeunes chiens se promènent dans la salle pendant que vous vous étirez. Personne ne demande aux chiots de tenir une posture. Ils reniflent, se renversent, s'endorment sur un tapis de rechange ou se glissent sur un genou, et l'instructeur garde les mouvements assez lents pour qu'un petit animal sous les pieds ne transforme pas le cours en confusion.

La version balinaise sur ce site est un cours de Hatha, le style lent construit sur des postures tenues et la respiration. L'annonce Ubud et Uluwatu décrit des étirements légers, l'ouverture des hanches et l'allongement de la colonne vertébrale, ce qui est le type de programme qui fonctionne sur un sol partagé avec des chiots, car rien n'y nécessite de saut ou de transition rapide.

Cela en fait une chose différente d'un workout en studio. N'attendez pas de transpirer à travers une séquence ou d'avoir un long savasana ininterrompu. L'intérêt de l'heure est la compagnie, et le yoga est le cadre qui permet à un groupe d'inconnus de s'asseoir calmement sur le sol ensemble. Si vous cherchez un entraînement sérieux à Ubud, le guide des cours de yoga en ville couvre les studios, et cette page reste sur les chiots et les cours de puppy yoga comme celui-ci.

Adultes et enfants peuvent participer. L'annonce Ubud et Uluwatu indique que les sessions conviennent aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans, et elle demande aux parents d'un enfant plus jeune de se renseigner à l'avance par WhatsApp avant de réserver. Un autre cours de puppy yoga à Bali, à Canggu et Uluwatu, applique une règle beaucoup plus stricte: il indique que les enfants de moins de 16 ans ne peuvent pas participer à une session régulière.

Cette différence vaut un instant de votre temps si vous voyagez en famille. Les deux cours se ressemblent de l'extérieur, et la limite d'âge est la première chose qui les sépare. La page enfants sur ce site explique ce qu'un jeune enfant et un adolescent retirent chacun de l'heure.

L'annonce vous demande également de mentionner les allergies ou les problèmes de santé, en particulier tout ce qui concerne les animaux, et de vous habiller selon la météo lorsque le cours a lieu en plein air. Si quelqu'un dans votre groupe réagit aux poils de chien, dites-le lors de la réservation, pas sur le tapis.

Ce n'est pas une visite dans un refuge, ni un zoo avec des étirements ajoutés. Les animaux sont jeunes et se fatiguent vite, et le personnel fixe le rythme. Si un chiot veut dormir, la chose raisonnable est de le laisser dormir et de continuer votre respiration. Les invités qui vivent l'heure comme un étirement calme et un peu décalé en bonne compagnie repartent généralement plus satisfaits que ceux qui arrivent avec une idée précise du nombre de câlins qu'ils sont censés recevoir.

Ce n'est pas non plus un substitut à un professeur qui surveille votre alignement. Avec des animaux dans la salle, l'attention de l'instructeur est partagée, et le programme est choisi pour être indulgent. La formulation de la fiche se limite aux étirements doux, aux ouvertures de hanches et à l'allongement de la colonne vertébrale. Considérez l'heure comme une introduction au feeling d'un cours, une façon agréable de démarrer une matinée de vacances, et non comme un entraînement.

Et ce n'est pas sans risque pour les animaux. La RSPCA Australie dit que les jeunes animaux sont souvent manipulés sans avoir leur mot à dire sur le moment et la manière dont ils interagissent avec les participants.⁶ Le moyen le plus simple de respecter cela est de rester assis immobile, de laisser le chiot venir vers vous et de le poser dès qu'il se débat.